Classes de Pilates a Sant Cugat del Valles
El nostre ritme de vida actual pot ser molt frenètic, i sembla que cada cop és més fàcil desconnectar d’un mateix. O bé per la feina, les relacions, o la manca de temps, el nostre equilibri es veu alterat. És la nostra voluntat harmonitzar el tàndem cos i ment.
Baum Pilates, centre de Pilates a Sant Cugat, al districte del Mira-sol, es un espai concebut per ajudar-te a arribar al teu estat de plenitud físic i emocional, on podràs disfrutar dels beneficis del mètode Pilates en un entorn agradable i acollidor, a pocs minuts del centre de Sant Cugat del Vallès.
Descobreix els beneficis del mètode Pilates
El mètode Pilates, creat per Joseph Hubertus Pilates, va ser dissenyat per a estirar, enfortir i equilibrar el cos. Augmenta la capacitat pulmonar i la circulació, també millora la densitat òssia i la salut de les articulacions. A més a més, Pilates t’ajuda a millorar la postura a la vegada que fortaleix uniformement el cos, i pot re-equilibrar també la musculatura que ha sigut desenvolupada per un altre esport. Ja siguis jove, adult/a, estiguis embarassada o si tens problemes de moviment o articulacions, el mètode Pilates t’ajudarà a sentirte millor. A Baum Pilates apliquem el mètode Peak Pilates, una metodologia que t’ajudarà a assimilar cada concepte i exercici de forma eficient, i et farà progressar de manera conscient.
Descobreix més sobre el mètode Pilates
Descobreix més sobre el mètode Pilates
Les nostres classes de Pilates
Classes individuals
Creem sessions personals pensades només per a tu. Utilitzant totes aquelles tècniques que t’ajudin a millorar i que s’adaptin a les teves necessitats. Saber més
Classes grupals
A Baum treballem a cada sessió segons nivell i necessitats dels alumnes en grups reduïts de fins a 5 persones. A les nostres classes de pilates l’objectiu és tornar cada cos a la postura correcta. Saber més
Sent-te com a casa a Baum Pilates
Cada detall està dissenyat perquè quan entris a Baum Pilates et sentis com a casa. Des de les grans finestres amb vistes a la muntanya, que traslladen la naturalesa a l’interior del local, l’acollidora decoració nòrdica, la càlida il·luminació, fins a les professionals que et guiaran i els mètodes que utilitzen. Tot està pensat per a què treballis el teu cos eficaçment en un ambient agradable i amb un tracte personalitzat.
Descobreix més sobre les nostres classes de Pilates, i si tens cap pregunta, no dubtis a contactar amb nosaltres.