Clases
Pilates fue diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Aumenta la capacidad pulmonar y la circulación, también mejora la densidad ósea y la salud de las articulaciones entre muchos otros beneficios.
(máximo 5 personas por clase)
Duración
55 minutos
Matrícula
35 euros
Incluye: clase en grupo
Cuota Frog
1 clase semanal – 85€/mes
Cuota Elephant
2 clases semanales – 145€/mes
Cuota Swan
3 clases semanales – 210€/mes
En Baum trabajamos en cada sesión según nivel y necesidades de los alumn@s en grupos reducidos de hasta 5 personas. En nuestras clases de pilates el objetivo es devolver cada cuerpo a la postura correcta.
La formación de nuestros profesores proviene del pilates clásico. Se crean rutinas de entreno que varían con la evolución del alumn@ y siempre teniendo en cuenta sus posibilidades y habilidades. Con este método se trabaja pensando en el cuerpo como un todo y se utilizan los aparatos, las máquinas y/o el mat para cumplir con los objetivos de la sesión.
Clases individuales
Duración
55 minutos
Precio
Bono 10 sesiones: 500€
Bono 4 sesiones: 240€
1 sesión: 65€
Dúo
Duración
55 minutos
Precio
Bono 10 sesiones: 350€
Bono 10 sesiones: 160€
(El bono se utiliza siempre con las dos personas)
En las clases individuales y en los dúos diseñamos la sesión con mayor atención en aquello que se necesita trabajar.En estas clases disponemos de todo el material necesario y se pueden añadir ejercicios específicos como por ejemplo en el embarazo, cuando hay lesiones recientes o porque aún no hay un conocimiento suficiente de pilates para entrar en un grupo.