Classes
Pilates va ser dissenyat per estirar, enfortir i equilibrar el cos. Augmenta la capacitat pulmonar i la circulació, també millora la densitat òssia i la salut de les articulacions entre molts altres beneficis.
(màxim 5 persones per classe)
Duració
55 minuts
Matrícula
35 euros
Inclou: classe en grup
Cuota Frog
1 classe setmanal – 85€/mes
Cuota Elephant
2 classes setmanals – 145€/mes
Cuota Swan
3 classes setmanals – 210€/mes
A Baum treballem a cada sessió segons nivell i necessitats dels alumnes en grups reduïts de fins a 5 persones. A les nostres classes de pilates l’objectiu és tornar cada cos a la postura correcta.
La formació dels nostres professors prové del pilates clàssic. Es creen rutines d’entrenament que varien amb l’evolució de l’alumne i sempre tenint en compte les seves possibilitats i habilitats. Amb aquest mètode es treballa pensant en el cos com un tot i es fan servir els aparells, les màquines i/o el mat per complir els objectius de la sessió.
Classes individuals
Duració
55 minuts
Preu
Bonus 10 sessions: 500€
Bonus 4 sessions: 240€
1 sessió: 65€
Duo
Duració
55 minuts
Preu
Bonus 10 sessions: 350€
Bonus 10 sessions: 160€
(El bonus s’utilitza sempre amb les dues persones)
A les classes individuals i als duos dissenyem la sessió amb més atenció en allò que es necessita treballar. En aquestes classes disposem de tot el material necessari i es poden afegir exercicis específics com per exemple a l’embaràs, quan hi ha lesions recents o perquè encara no hi ha un coneixement suficient de pilates per entrar en un grup.