Clases de Pilates en Sant Cugat del Valles
Nuestro ritmo de vida actual puede ser muy frenético, y parece que cada vez es más fácil desconectar de uno mismo. O bien por el trabajo, las relaciones, o la falta de tiempo, nuestro equilibrio se ve alterado. Es nuestra voluntad armonizar el tándem cuerpo y mente.
Baum Pilates, centro de Pilates en Sant Cugat, en Mira-sol, es un espacio concebido para ayudarte a llegar a tu estado de plenitud física y emocional, donde podrás disfrutar de los beneficios del método Pilates en un entorno agradable y acojedor, a pocos minutos del centro de Sant Cugat del Vallès. Equilibra tu cuerpo y tu mente, disfruta la vida.
Descubre de los beneficios del método Pilates en Sant Cugat
El método Pilates, creado por Joseph Hubertus Pilates, fue un método diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Aumenta la capacidad pulmonar y la circulación, y también mejora la densidad ósea y la salud de las articulaciones. Además, Pilates te ayuda a mejorar la postura a la vez que fortalece uniformemente el cuerpo, y re-equilibra también la musculatura desarrollada practicando otro deporte. Ya seas joven, adulto/a, estés embarazada o si tienes problemas de movimiento o articulaciones, el método Pilates te acercará día a día a un mayor bienestar. En Baum Pilates aplicamos el método Peak Pilates, una metodología que te ayudará a asimilar cada concepto y ejercicio de forma eficiente, y te hará progresar de manera consciente. Descubre más sobre el método Pilates.
Nuestras clases de Pilates
Clases individuales
Creamos sesiones personales solo para ti, utilizando todas aquellas técnicas que te ayuden a mejorar y se adapten a tus necesidades. Saber más
Clases grupales
En Baum trabajamos en cada sesión según nivel y necesidades de los alumn@s en grupos reducidos de hasta 5 personas. En nuestras clases de pilates el objetivo es devolver cada cuerpo a la postura correcta. Saber más
Siéntete como en casa en Baum Pilates
Cada detalle está diseñado para que al entrar en Baum Pilates te sientas como en casa. Desde los grandes ventanales con vistas a la montaña, que trasladan la naturaleza al interior del local, la acogedora decoración nórdica, la cálida iluminación, hasta las profesionales que te guiarán durante las clases y los métodos que utilizan. Todo esta pensado para que trabajes tu cuerpo eficazmente en un ambiente agradable y con un trato personalizado. En Baum Pilates queremos que te sientas como en casa.
Más información sobre nuestras clases de Pilates, y si tienes alguna duda, no dudes en contactar con nosotros.